劳动关系变更被要求转外包过程中，可能存在以下法律风险：
1. 违法解除劳动关系风险：若员工拒绝转外包，用人单位直接解除劳动合同且未提供合法依据，员工可主张违法解除赔偿金。例如：某公司未协商直接要求员工转外包，员工拒绝后被解雇，法院判决公司支付二倍经济补偿。
2. 证据链缺失风险：若员工未保留用人单位要求转外包的通知、协商记录等证据，仲裁或诉讼时可能因无法证明用人单位违法变更，导致维权失败。例如：员工主张用人单位强制转外包，但未提供书面通知，仅口头陈述，仲裁委未支持其赔偿请求。
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劳动关系变更被要求转外包的处理中，存在以下特殊情况或例外情形：
1. 原劳动合同约定可转外包：若原劳动合同中明确约定“用人单位可根据经营需要将员工转外包”，且该约定不违反法律强制性规定，员工拒绝转外包可能构成违约，无法主张赔偿。
2. 转外包未变更劳动合同主要内容：若转外包仅变更用工管理主体，员工的工作岗位、薪酬、社保缴纳等核心权益未改变，员工无权拒绝，也无法索要赔偿。
3. 外包公司与原单位存在关联关系：若外包公司是原用人单位的子公司或关联企业，且转外包后员工待遇未降低，法院可能认定该变更未实质损害员工权益，员工拒绝的主张可能不被支持。
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关于劳动关系变更被要求转外包是否能拒绝并索要赔偿，核心取决于是否与员工协商一致。以下为不同情况的详细说明：
1. 若用人单位未与员工协商一致，单方面要求转外包，员工有权拒绝并主张赔偿。
2. 若用人单位与员工协商一致转外包，员工接受后无权再主张赔偿，但协商过程需保留书面协议。
3. 若转外包导致劳动合同主要内容（如工作岗位、薪酬、社保缴纳主体）变更，员工拒绝后用人单位解除劳动关系，员工可主张违法解除赔偿。
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针对劳动关系变更被要求转外包的拒绝权及赔偿主张，需依据《中华人民共和国劳动合同法》的具体条款分析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，方可变更劳动合同约定的内容，且需采用书面形式。若用人单位未经协商直接要求转外包，属于单方面变更劳动合同主要内容（如用工主体、工作性质），违反该条款。员工拒绝后，若用人单位因此解除劳动关系，员工可依据该法第四十八条主张违法解除劳动合同的赔偿金（按经济补偿标准的二倍计算）。若双方协商一致转外包，则符合法律规定，员工无权再索要赔偿。

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